Je suis à l’écoute de vos priorités, pour trouver avec vous des solutions.

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EMDR, Hypnose, Thérapies intégratives individuelles et de couples,évolutions personnelles

Un espace neutre et confidentiel pour comprendre, apaiser et avancer à votre rythme, avec une approche pensée sur mesure.

Consultations sur rendez-vous

Pour un rdv par Doctolib’, cliquez ICI.

portrait alain Lefebvre

à Paris – M°: Olympiades/Tolbiac/Pte d’Ivry
ou par téléphone: 06.32.16.47.99 – Contact/Rappel gratuit 


Je peux vous accompagner en cas de :

– Troubles psychiques, émotionnels, affectifs ou somatiques (physiques), peurs
– Épisode dépressif, manque de confiance en soi et d’estime de soi
– Traumatismes légers ou conséquents, victimes d’abus, Syndrome de Stress Post Traumatique
– Stress, anxiété, angoisses,  phobies (sociales, scolaires, agoraphobie, vertige, peur de l’avion…), TOC
– Douleurs chroniques, migraines
–  Gestion des émotions (Émotivité, timidité, blocages)
– Conflit, harcèlement, épuisement (burn-out)
– Difficultés sexuelles émotionnelles ou physiques
– Addictions (arrêt du tabac, drogue, alcool), conduites de dépendances
– Perte ou prise de poids, troubles du comportement alimentaire (TCA)

Et aussi pour développer vos potentiels:

– Créativité, imagination, développement de nouvelles aptitudes
– Aide à la décision, coaching de vie, développer son intuition
– Aide à l’orientation professionnelle, coaching professionnel
-Amélioration des performances (professionnelles et sportives)
-Prise de parole en public / Développement personnel


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L’esprit de la démarche

 

Chercher à se comprendre, à se retrouver, à aller mieux n’est ni un luxe ni une simple affaire d’humeur : c’est un besoin profond, celui de retrouver un accord juste avec soi-même et avec le monde qui nous entoure.

Avancer vers plus d’estime et de respect de soi suppose souvent de regarder, d’accepter, puis de dépasser ce qu’il est trop lourd de porter seul — quelles que soient les raisons qui vous amènent à consulter.

Certaines situations se dénouent vite, d’autres demandent un peu de temps, sans pour autant exiger un suivi long. L’essentiel est de s’accorder un temps juste, un espace à soi pour se remettre en mouvement. Reconnaître son propre rythme, c’est déjà s’épargner bien des détours.

Bon à savoir : La psychothérapie vise à apaiser les troubles psychiques, émotionnels, affectifs ou physiques — ici par la parole et l’analyse, l’EMDR, l’hypnose, la PNL et le travail énergétique. Un psychologue n’est pas psychiatre : je ne prescris donc aucun médicament.

EMDR / alain-lefebvre-psychologue.fr / hypnose / Rééquilibrage émotionnel / Tarifs / Contact / Rappel gratuit/ RDV Doctolib’

 

«Pour ce qu’il en est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible»
A. de Saint-Exupéry.


 

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